トレーニングをしても太ももは痩せない!

 

今まで私はトレーニングをすれば

太ももが痩せると思ってジムに通っていましたが、

DAYMさんでお世話になるようになってから、ジムは辞めました!

 

理論的に太ももを細くする方法を教えていただいたからです。

 

 

特に私が気になっていたのは、

太ももの前張りと垂れたお尻でした。

 

前張りになる原因を聞いた時は衝撃でした!!!!

 

筋肉を使わない筋トレを教えていただき、家でも実践することにより、

いろんな人から痩せた!と言われるようになりました。

 

嬉しかったです!!!

 

トレーニングにおいて効率的な味覚や視覚のお話も、初めて聞いたので驚きました。

 

 

それを教えていただいてからは、

自分に合った味覚を摂取してポテンシャルを高めるようにしています。

 

頭を使ったトレーニング、とっても楽しかったです!!!

 

ありがとうございます。

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