膝の痛みがなくなり、周りから「痩せたね」と言われるように!

外反母趾、O脚、膝痛改善

という目標を達成するためにレッスンを受けられたEさん。

 

何年もの間、

整形外科で作った

オーダーメイドのインソール

を履かれていました。

 

それでも脚のラインは変わらず、

大好きなスカッシュをやる度に膝が痛くなってしまう。

 

どうしたらいいのか分からない。。。

 

そんな状態が続いていたそうです。

 

 

レッスンでは、

弱くなっていたお尻を鍛えることや、

土踏まずをしっかり作る

ためのエクササイズを中心に行っていきました。

 

その結果、

周りの方から「痩せたね〜」と言われるように!

 

脚のラインを整えることが目的だったのに、

お腹や腰周りがスッキリ!

 

 

また、

膝の痛みがなくなり、

大好きなスカッシュが不安なくできるように!

 

インソールもどこかへ行ってしまったそうです^^;

 

さらに先日、

あるスカッシュの大会で見事優勝されました!!

 

 

今までお尻のラインを隠すような洋服ばかり

を購入されていたんですが、

それももう気にすることはなくなり、

洋服を見るのが

すごく楽しくなりました^^

 

キツかったパンツがブカブカになり、

娘さんと兼用のパンツを購入できるまでに!

 

 

今後は、

ぽっこりお腹

さらになんとかしていきたいと思います!

 

Eさん 40代女性

 

1回60分のレッスン 3ヶ月全12回実施

 

 

 

 

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