膝の痛みがなくなり、周りから「痩せたね」と言われるように!

外反母趾、O脚、膝痛改善
という目標を達成するためにレッスンを受けられたEさん。

何年もの間、
整形外科で作った
オーダーメイドのインソール
を履かれていました。

それでも脚のラインは変わらず、
大好きなスカッシュをやる度に膝が痛くなってしまう。

どうしたらいいのか分からない。。。

そんな状態が続いていたそうです。

 

レッスンでは、
弱くなっていたお尻を鍛えることや、
土踏まずをしっかり作る
ためのエクササイズを中心に行っていきました。

その結果、
周りの方から「痩せたね〜」と言われるように!

脚のラインを整えることが目的だったのに、
お腹や腰周りがスッキリ!

 

また、
膝の痛みがなくなり、
大好きなスカッシュが不安なくできるように!

インソールもどこかへ行ってしまったそうです^^;

さらに先日、
あるスカッシュの大会で見事優勝されました!!

 

今までお尻のラインを隠すような洋服ばかり
を購入されていたんですが、
それももう気にすることはなくなり、
洋服を見るのが
すごく楽しくなりました^^

キツかったパンツがブカブカになり、
娘さんと兼用のパンツを購入できるまでに!

 

今後は、
ぽっこりお腹
さらになんとかしていきたいと思います!

Eさん 40代女性

 

1回60分のレッスン 3ヶ月全12回実施

 

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