ヒップアップ!さらに、太ももがスッキリ!

Kさん 30代女性

1回60分のレッスン 3ヶ月全12回実施

ウエスト -2.5cm
太もも -2cm

 

私はバレーボールをやっていて、もっと上手くなるには、
体の柔軟性や体幹を鍛える事と思って、大石先生にお世話になる事を決めました。

パーソナルトレーニングは初めてで、やり切れるかも不安でした。

でも丁寧に説明をしてくれ、多少キツイと感じるレッスンもありましたが、
いつも楽しく出来て、すぐに1時間が終わっていました。

自分では実感がありませんでしたが、

レッスンの回数が増える度に、レベルがアップしていて、
前にしたレッスンよりももっと上手く出来ていました。

 

味覚変容って言う言葉は初めて聞いて、やってみて、
合うものと合わないものでかなり体の反応が違うとわかり、凄く驚きました。

私は酸味が合っていたので、これからも積極的に取っていきたいと思います。

 

トレーニングが終わり、目標にしていた試合を迎えました。
結果は1勝1敗でしたが、負けた試合は格上のチームで、
1セットも取ることが出来、良い思い出に残る、卒業試合となりました‼︎

ありがとうございました‼︎

 

 

◆モニターレッスン途中経過の様子はこちら

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