「お尻が小さくなったね」「背中がスッキリしてきたね」と言われて嬉しかった^^

11号の洋服が
着れるようになりたい!

ということで、
エクササイズに励んでいるSさん。

助産師のある教室の中で、
身体を動かすことが大事
ということを知り、
動かしたい!
痩せたい!
と思い、レッスンを受けることに。

実は、
痩せたいという希望もあったんですが、
内科的疾患の予備軍でもあったので、
「運動しても大丈夫なのかな」と、
Sさん自身が不安だったところから始まりました。

レッスンを始めて1ヶ月も経たずしてして、
便秘が解消されました!

その時点で、
ウエスト-5㎝を達成。

体型をなんとかしたいという思いから、
補正下着をずっと着ていらっしゃいました。

レッスンの際だけでも脱ぐことをお勧めしていたんですが、
なかなか最初は勇気が出ず。。。

ですが、
補正下着を脱いでレッスンを行うようにしてからというもの、
身体が徐々に変わっていきました。

普段からも補正下着を着なくなるまでに!

そういった努力の結果、
身体が軽くなって動きやすくなった!

友達に白衣を着た時に、
「どうしたの?」
「背中がスッキリしてきたね」
「お尻が小さくなったね」
ということを言ってもらえるように。

今後の目標は、
80歳でもピシッとしてる自分でありたい!
シャキッと2本の脚で歩けるようにしたい!
というSさん。

目標が達成できるように、
しっかりサポートしていきたいと思います!

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