11号の洋服が
着れるようになりたい！

ということで、

エクササイズに励んでいるSさん。

助産師のある教室の中で、

身体を動かすことが大事

ということを知り、

動かしたい！

痩せたい！

と思い、レッスンを受けることに。

実は、

痩せたいという希望もあったんですが、

内科的疾患の予備軍でもあったので、

「運動しても大丈夫なのかな」と、

Sさん自身が不安だったところから始まりました。

レッスンを始めて１ヶ月も経たずしてして、

便秘が解消されました！

その時点で、

ウエスト-５㎝を達成。

体型をなんとかしたいという思いから、

補正下着をずっと着ていらっしゃいました。

レッスンの際だけでも脱ぐことをお勧めしていたんですが、

なかなか最初は勇気が出ず。。。

ですが、

補正下着を脱いでレッスンを行うようにしてからというもの、

身体が徐々に変わっていきました。

普段からも補正下着を着なくなるまでに！

そういった努力の結果、

身体が軽くなって動きやすくなった！

友達に白衣を着た時に、

「どうしたの？」

「背中がスッキリしてきたね」

「お尻が小さくなったね」

ということを言ってもらえるように。

今後の目標は、

８０歳でもピシッとしてる自分でありたい！

シャキッと２本の脚で歩けるようにしたい！

というSさん。

目標が達成できるように、

しっかりサポートしていきたいと思います！