「お尻が小さくなったね」「背中がスッキリしてきたね」と言われて嬉しかった^^

11号の洋服が
着れるようになりたい!

ということで、

エクササイズに励んでいるSさん。

 

助産師のある教室の中で、

身体を動かすことが大事

ということを知り、

動かしたい!

痩せたい!

と思い、レッスンを受けることに。

 

実は、

痩せたいという希望もあったんですが、

内科的疾患の予備軍でもあったので、

「運動しても大丈夫なのかな」と、

Sさん自身が不安だったところから始まりました。

 

 

レッスンを始めて1ヶ月も経たずしてして、

便秘が解消されました!

 

その時点で、

ウエスト-5㎝を達成。

 

 

体型をなんとかしたいという思いから、

補正下着をずっと着ていらっしゃいました。

 

レッスンの際だけでも脱ぐことをお勧めしていたんですが、

なかなか最初は勇気が出ず。。。

 

ですが、

補正下着を脱いでレッスンを行うようにしてからというもの、

身体が徐々に変わっていきました。

 

普段からも補正下着を着なくなるまでに!

 

そういった努力の結果、

身体が軽くなって動きやすくなった!

 

友達に白衣を着た時に、

「どうしたの?」

「背中がスッキリしてきたね」

「お尻が小さくなったね」

ということを言ってもらえるように。

 

今後の目標は、

80歳でもピシッとしてる自分でありたい!

シャキッと2本の脚で歩けるようにしたい!

というSさん。

 

目標が達成できるように、

しっかりサポートしていきたいと思います!

 

 

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