11号の洋服が
着れるようになりたい!
ということで、
エクササイズに励んでいるSさん。
助産師のある教室の中で、
身体を動かすことが大事
ということを知り、
動かしたい!
痩せたい!
と思い、レッスンを受けることに。
実は、
痩せたいという希望もあったんですが、
内科的疾患の予備軍でもあったので、
「運動しても大丈夫なのかな」と、
Sさん自身が不安だったところから始まりました。
レッスンを始めて1ヶ月も経たずしてして、
便秘が解消されました!
その時点で、
ウエスト-5㎝を達成。
体型をなんとかしたいという思いから、
補正下着をずっと着ていらっしゃいました。
レッスンの際だけでも脱ぐことをお勧めしていたんですが、
なかなか最初は勇気が出ず。。。
ですが、
補正下着を脱いでレッスンを行うようにしてからというもの、
身体が徐々に変わっていきました。
普段からも補正下着を着なくなるまでに!
そういった努力の結果、
身体が軽くなって動きやすくなった!
友達に白衣を着た時に、
「どうしたの?」
「背中がスッキリしてきたね」
「お尻が小さくなったね」
ということを言ってもらえるように。
今後の目標は、
80歳でもピシッとしてる自分でありたい!
シャキッと2本の脚で歩けるようにしたい!
というSさん。
目標が達成できるように、
しっかりサポートしていきたいと思います!