11号の洋服が
着れるようになりたい！

ということで、
エクササイズに励んでいるSさん。

助産師のある教室の中で、
身体を動かすことが大事
ということを知り、
動かしたい！
痩せたい！
と思い、レッスンを受けることに。

実は、
痩せたいという希望もあったんですが、
内科的疾患の予備軍でもあったので、
「運動しても大丈夫なのかな」と、
Sさん自身が不安だったところから始まりました。

レッスンを始めて１ヶ月も経たずしてして、
便秘が解消されました！

その時点で、
ウエスト-５㎝を達成。

体型をなんとかしたいという思いから、
補正下着をずっと着ていらっしゃいました。

レッスンの際だけでも脱ぐことをお勧めしていたんですが、
なかなか最初は勇気が出ず。。。

ですが、
補正下着を脱いでレッスンを行うようにしてからというもの、
身体が徐々に変わっていきました。

普段からも補正下着を着なくなるまでに！

そういった努力の結果、
身体が軽くなって動きやすくなった！

友達に白衣を着た時に、
「どうしたの？」
「背中がスッキリしてきたね」
「お尻が小さくなったね」
ということを言ってもらえるように。

今後の目標は、
８０歳でもピシッとしてる自分でありたい！
シャキッと２本の脚で歩けるようにしたい！
というSさん。

目標が達成できるように、
しっかりサポートしていきたいと思います！