- DAYMダイム浜松ダイエット・パーソナルトレーニング
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- 1ヶ月でウエスト-4.8㎝！みんなから「細い」って言われたし、 洋服がゆるくもなりました！
- Before＆Afterの違いが分かる女？になりました！
- 鏡を見るのが楽しくなりました！
- ウエスト-15cm達成！！治らないと思っていたX脚も変わってきています。
- お腹や太ももにゆとりを持って履けるようになってビックリ^^
- 膝の上辺り、太ももの間に隙間ができて、ライン的にも細くなりました！
- パンツがブカブカに！洋服選びが楽しくなりました♪ Yさん 40代女性
- 少しの意識でより高い効果が生み出せることを実感しました。
- ヒップアップ！さらに、太ももがスッキリ！
- ウエスト-９cm達成！思わぬ結果に本人もビックリ！！
- 食べたいものを食べて体脂肪率-5%
- 産後のケアで満足のいく結果！～１ヶ月半でウエスト-7ｃｍ、太もも・ふくはらぎ-3㎝～
- 健康面+身体全体のシェイプアップもできちゃって一石二鳥♪
- キツめだったジーンズを履いてみたら、お腹回り、もも、ヒップに少しゆとりが出来ていたので嬉しかったです♪
- 悩みだった腰の反りもびっくりするくらい真っ直ぐになりました。
- 脚のラインが変わってきたと実感し、 周りにも痩せた？と言われるように！
- 履けなかったパンツがすんなり履けるようになりました
- 「お尻が小さくなったね」「背中がスッキリしてきたね」と言われて嬉しかった^^
- 膝の痛みがなくなり、周りから「痩せたね」と言われるように！
- 自信を持って大会に臨むことができました！
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- 2012NEXTトレーナー・オブ・ザ・イヤー新人賞受賞
- 【対談】タレント時東ぁみさん×DAYM代表 大石力朗
- 正月太り解消のための親子エクササイズを監修
- 遠州信用金庫発行【ほっこり～四季だより～】にて、エクササイズの紹介をさせて頂きました。
- Core Conditioning Journal 実践レポート掲載
- 第６期マスタートレーナー認定試験で優秀合格
- ラジオで情報発信 FM Haro!
- ウーママフェスタ2016でダイエットの秘訣を伝授！
- 太ももダイエットレッスンを開催しました！
- ロコモ予防の勉強会のスピーカーとして登壇
- 【産前産後】の強い味方！！
- 参加者70名の研修会講師を務めさせていただきました
- 公園緑地協会プレゼンツ！親子で過す癒しのひと時 オータムこどもランド2014
- DAYM×静岡新聞びぶれ共催レッスン【親子ふれあいエクササイズ】
- ウーママフェスタ２０１２@浜松
- 平成23年度静岡県体育協会主催のスポーツ指導者研修会の講師を務めさせていただきました。
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