合う味ダイエットシルエットメイク講座in浜松

甘いものがやめられない!実はスイーツはダイエットの味方

静岡・浜松合う味ダイエット5/27(土)に
合う味ダイエット™️
シルエットメイク講座を開催しました。

ダイエットというと、どういうイメージをお持ちでしょうか?

・食事制限をする
・お酒を控える
・カロリーコントロールをする など

摂取量を減らしていくというのが一般的です。

最近ではよく、糖質制限というキーワードが出ます。

テレビなどでも有名なライザップを始め、
フィットネスクラブやジムなどでも取り入れられている方法の1つです。

お肉などは食べていいものの、
食事制限をして食べることを我慢して、
それなりの強度のトレーニングを行うことをしていきます。

キツそうというイメージがきっとあるでしょう。

 

今回受講していただいた石橋さんも、
以前そういった糖質制限をしてのパーソナルトレーニングを受けられたようです。
その結果は、2か月で体重-3kgほど。

思っていたほどの結果が得られなかったようです。
なぜそうだったのか?ちゃんと理由があるんです。

せっかくやるなら効果をしっかり感じたいですよね!
更に言えば、できるだけ楽したいですよね。

「食べたいけど痩せたい!」を叶えることができ、
今までの方法よりも楽できるのが合う味ダイエットなんです。

 

合う味ダイエット™️in静岡浜松愛知名古屋まず大事になるのが、人それぞれ存在する
痩せる味太る味を知ることです。

味で変わるの?って思われるかもしれませんが、
実は味の影響ってかなりあるんですよ。

ご飯を食べていて姿勢がどんどん崩れていくのも、
食べた後にお腹がぽっこりしてしまうのも、
味の影響が考えられるんです。

 

食事するごとにボディラインが崩れていってしまうのか、
それともボディラインを美しくしていくことができるのか。

あなたはどちらを選びたいですか?
もちろん、後者ですよね。

そのためにも、まずは痩せ味を知ることから。

痩せ味を知り、
ちゃんとコツを抑えてその日から日常生活に取り入れていくことができる。

それが、合う味ダイエット シルエットメイク講座なんです。

 

今回受けてくださった方の感想がこちらです。

↓    ↓    ↓

【受講者の声】
お金を出せばどうにかなると思っていた。(笑)
甘いものがあっていたので、
自分の日常でよかったこと、そうではないことが分かった。

石橋志織さん 20代女性 フリーター

 

 

味覚チューニングという方法で、
痩せる味・太る味を見つけていきました。
石橋さんの痩せ味は甘味
太る味は塩味でした。

痩せ味と太る味で、1cmウエストサイズに変化が出ました。

 

味を摂っただけですよ!
時間にしてたった3秒!!

運動をして1cm落とす努力も大事ですが、
痩せ味を摂るだけでそれが達成できてしまうんです。

そうすれば、さらに上の目標を立てることだってできますよね。

だから、従来の方法よりも圧倒的に時間を短縮することができて、
なおかつ効果を高めることができるんです。

ただ、これは痩せ味を知らないとできないことなんです。

みんな知らないから、本当にもったいないって思います。

 

 

今回受けていただいた石橋さんの場合、
マシュマロとか生クリームとか甘いものが好きなのに、
普段食べないようにされていました。

また、以前通われていたジムでは糖質制限をされていました。

今回受けていただいて分かったののは、
痩せ味が甘味だということ。

つまり、今まで痩せ味を全然摂ってこなかったんです。

頑張っても思うような結果が得られなかったのも仕方がありません。。。

 

糖質制限など、甘いものを食べないようにしたり
控えたりするのが一般的ですが、
甘味が痩せ味である石橋さんは
それをしてしまうとなかなか痩せることができないんです。

むしろ食べると太ると言われている・思われている
甘味を摂ることで痩せることができるんです!!

嘘のように思われるかもしれませんが、
本当の話なんです。

実際に痩せ味が甘味の方で、
1週間で体重-4kgを達成された方もいらっしゃいます。

 

痩せ味が甘味じゃないと食べてはいけないのか?

決してそんなことはありません!

甘いものが食べたかったら食べていいんです。

好きなもの・食べたいものを我慢せず食べることができる。

だからこそ、ストレスフリーで痩せることができ、
リバウンドすることがありません。

 

 

また、石橋さんはよくお酒を飲まれるんだそうです。

以前のジムでは、カロリーの低いハイボールを飲むことを勧められたそうです。

でも、カロリーは気にしなくて大丈夫なんです!

お酒にも合う・合わないがあり、
飲むことで痩せるものが存在します。

それを見つけていけると、
今までよりも楽しく飲んで痩せることができそうですよね!

 

痩せ味が甘味がであれば、
食べることを控えたりする方が痩せづらく、
むしろ食べることで綺麗になっていくことが可能となります。

もし、あなたも同じタイプだとしたら・・・

ダイエットにかける時間や労力、
かかるお金までもソンしてしまっていませんか?

あなただけの痩せ味を見つけて、
ストレスフリーで痩せていきたいという方は、
こちらをご覧ください。

 

食事制限ゼロ!
お酒を飲んでも甘いものを食べても痩せる!

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シルエットメイク講座
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