まずは、味覚チューニングで、
人それぞれ存在している
身体に合っているもの、合っていないものを見つけていきます。
こんな感じで、
身体に合っているかどうかで動きが変わります。
良い状態でエクササイズを行うことで、
ただエクササイズを行うよりも、
格段に効果が高まります！
その後は、
味覚を敏感にしていくことをしていきます。
そのために、
誰でも簡単にできることをお伝えしていきます。
味覚を敏感にしていくことで、
より身体の機能が整った状態へと近づいていくことに。
また、食べたいものや好む味などに変化が出たり、
味を感じることで満たされるように。
食べたいもの、好きなものを食べるからストレスフリー。
身体に合っているものを日頃から摂ることができるようになることで、
体温が上がっていき、痩せ体質へ。
食事制限をして一時的に痩せて、
制限をなくしたら元に戻ってしまう。
そうではなく、
美味しく食べて痩せていきませんか？
