味感学 FSEM

DAYMでしか教えてもらえない!知っていないとソンをする【感覚の力】

同じことをしているのに結果が出る人とそうでない人

フィットネスであっても美容系であっても、
よく個人差がありますと書かれていますよね。

確かに個人差があるとは思いますが、
その個人差って何から生み出されているか知ってますか?

ダイエットであれば、
同じように食事をして同じようにトレーニング。

同じことをしているのに、
Aさんは痩せていくのにBさんは変わっていかない。

これって不思議ですよね。
Bさんはこっそり隠れてお菓子とかを食べているとかしか考えられないとは思いますが、
通常痩せたいのであればそうはしないでしょう。
(実際にはお菓子を食べたからって太りはしませんけどね。)

 

DAYMではその個人差は、
感覚が鋭いかどうか
だとお伝えさせていただいています。

例えば、すごく熱いものに触れてしまったとします。
あなただったらどうしますか?
きっとさっと手を引くなりしますよね。

これがもし感覚が鈍い方だったとしたら、
きっと触れて少し時間が経ってから手を引くことになるかと思います。

これと同じように、
トレーニングの場合は敏感であれば
使うべき箇所に的確に刺激が入ることとなります。
その結果、ボディラインが変わっていくわけです。

ですが、感覚が鈍い人の場合、
同じことをしても効いている感覚がないため、
負荷を増したりだとかをして効いている感じを出そうとしていくため
ただただ疲労感を感じることに。
(実際にはそれをやっても効く感じはなかなかしないもの)

 

つまり、
感覚が鋭い方が体は変わっていく
ということです。
感覚を磨くことが、効率よく体を変えていくためには大事なんです。

 

感覚の力を使うことで、、、

まずは感覚が敏感かどうかを知る必要はありますが、
敏感にしていきたいということは変わりありません。

こちらをご覧ください。

合う味ダイエット FSEM

上下の写真の違いはわかりますか?
では、どちらの状態でトレーニングをした方が、
効果を早く感じることができそうだと思いますか?

明らかに下の方が脚が上がっていますよね。
動く範囲も大きくなるわけなので、
下の状態でトレーニングをした方がステップアップしていけるわけです。

 

ですが、実際に上の状態から下の状態にするためには、
それなりの時間がかかるものです。
1ヶ月くらいはかかるものだと思っていてください。

この写真は同じ日に同じ場所で撮っています。
しかも、間はたった3秒のみ!!

こちらの写真も同じくです。
なかなかここまで柔軟性はあげられないですよね。

合う味ダイエット FSEM

 

たった3秒で体がその場で変わってしまう理由。
それは、、、
味覚を利用したからなんです。

利用することで1ヶ月かかるところがたった3秒に。
圧倒的な時間の短縮が可能となるんです!!

 

この力を使わずに、多くの方はトレーニングをしているわけです。
もちろん、トレーナーやインストラクターのほとんどの方がそうです。

浜松、静岡いや東海ではDAYMでしか知ることができません。
(岐阜、名古屋でも現在は可能に。)

感覚の力を使うとどうなるのか?
ぜひ1度体験にいらしてくださいね。
体験レッスンの詳細はこちら

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