あなたのためにDAYMから情報をお届けします!

どうやったら痩せられるの?下半身痩せできない理由はなんなのか?など
また、東海で初めて導入している【FSEM®︎(エフセム)】とはどういったものなのかをコラムという形でお伝えします。
代表の大石力朗が講師を務めてもいる《合う味ダイエット講座®︎》についての情報なども随時アップしてまいります。

  1. たった15分でウエスト-5cm!!

  2. 浜松初開催!シルエットメイク講座

  3. 下半身痩せは筋トレをこなしても成功しない!?

    下半身・脚・太もも痩せをするために必要なこと

  4. 姿勢を良くするメリット!キレイに痩せるためには美姿勢が大事

    猫背・反り腰を改善するために必要なこと

  5. 2012NEXTトレーナー・オブ・ザ・イヤー新人賞受賞

  6. 【対談】タレント時東ぁみさん×DAYM代表 大石力朗

  7. 正月太り解消のための親子エクササイズを監修

  8. 遠州信用金庫発行【ほっこり~四季だより~】にて、エクササイズの紹介をさせて頂きました。

  9. Core Conditioning Journal 実践レポート掲載

  10. 第6期マスタートレーナー認定試験で優秀合格

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