人それぞれだからこそパーソナルレッスン

髪も長さや質感、頭の形や髪の生え方などが違うように、身体だって人それぞれ。
DAYMでは、一人一人違うという【個体差】を活用し、最新の機能解剖学、運動生理学に基づき、
お客様のご希望を叶えるために一人一人に合わせた『オーダーメイドエクササイズ』を提供しています。

  1. 浜松初開催!シルエットメイク講座

  2. 下半身痩せは筋トレをこなしても成功しない!?

    下半身・脚・太もも痩せをするために必要なこと

  3. 姿勢を良くするメリット!キレイに痩せるためには美姿勢が大事

    猫背・反り腰を改善するために必要なこと

  4. 2012NEXTトレーナー・オブ・ザ・イヤー新人賞受賞

  5. 【対談】タレント時東ぁみさん×DAYM代表 大石力朗

  6. 正月太り解消のための親子エクササイズを監修

  7. 遠州信用金庫発行【ほっこり~四季だより~】にて、エクササイズの紹介をさせて頂きました。

  8. Core Conditioning Journal 実践レポート掲載

  9. 第6期マスタートレーナー認定試験で優秀合格

  10. ラジオで情報発信 FM Haro!

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