ダイエットをするなら何を選びますか?

ダイエットをするなら何を選びますか?

糖質制限、グルテンフリー、スーパーフード、酵素など

探せばきりがないくらいに

今の世の中にはダイエット法が存在します。

 

それらを片っ端からやっていけば、

いつかは痩せることができるかもしれません。

でも、痩せられない可能性だってあります。

 

 

自分に合うダイエット法を探すためには、

多くの時間・労力そしてお金がかかるもの。

 

上記のような方法をとっていれば、

どれくらいかかってしまうか分かりません。

 

 

あなただけに合うダイエット法があるとしたら・・・

・友達は痩せたけど、同じことをしても私は痩せなかった

・雑誌に載っていた方法を試してみたけど、

変化が感じられなかった など

あなたもこんな経験があるかもしれません。

 

実際に効果が出た人がいるから紹介されるわけです。

効果が出ない人がいるのも事実。

 

 

人それぞれ合っている方法があります。

 

でも、数あるダイエット法の中からあなたに

合っている方法を探すのはとても大変です。

 

 

もし、その合っている方法を味覚

体の反応を通して知ることができたら。

 

あなたはその方法を知りたいと思いませんか?

 

 

今まで何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきたあなたに

静岡浜松合う味ダイエット

DAYMでは人それぞれ違うという個体差を活用し、

「食べたい」と「痩せたい」を同時に叶えることができる

合う味ダイエット®︎(旧 味覚変容ダイエット®)

を導入しています。

 

 

合う味ダイエット®︎は

好きなものを食べてストレスフリー。

合うものを食べて、体温を上げ痩せ体質へ。

 

作法を行うことで、エクササイズの効果が倍増する。

 

「痩せたい」けど「食べたい」わがまま女性の

ボディーラインが美しく変わる。

 

 

 

合う味ダイエット®︎を実践いるクライアントさんの中には、

今までいろいろやって効果が感じられなかったけど、

合う味ダイエット®︎を行うようになってから

スルスルっと身体が引き締まっていったり、

体重が落ちたりという変化を無理なく感じることが

できるようになっています。

 

 

トレーニング時間は1日24時間の中のわずか

浜松パーソナルトレーニング

体を変えていくためにはトレーニングが大事です。

 

トレーニング時間は人それだと思いますが、

行えても1日1時間程度だと思います。

 

 

もし1時間だとしたら、

残りの時間の方が圧倒的に多いですよね。

 

ということは、

いくらトレーニングを頑張っていたとしても、

残りの時間の過ごし方が悪かったとすれば、

思うような結果はなかなか得られません。。。

 

 

DAYMでは、ホームエクササイズという形で、

日常生活の中でできる効果を高めるための

運動をお伝えしています。

 

ただ、ちゃんと取り組んだとしても、

まだまだ残りの時間の方が多いです。

 

 

姿勢が崩れている状態と良い姿勢で過ごすのは、

どちらの方が消費量があったりすると思いますか?

 

やはり後者になるわけですが、

そこに影響してくるのが

筋力はもちろん味覚だったりするわけです。

 

 

 

1日の中で食事の回数は3回程度だと思いますが、

間食をすることもあるでしょうし、

何か飲み物を飲むこともあるでしょう。

 

その口にするもののが、

すごく体に影響しているんです。

 

また、1日約6時間程度ある睡眠の質を高める

ということも大事だったりするんです。

 

 

DAYMではこれらによって、

日常生活を通して体を変えるサポートをしています。

 

だから、DAYMに通う方は無理なく体を変えていく

ことに成功していらっしゃいます。

 

 

下半身痩せによってオシャレを楽しむことができるように

できることなら誰もが楽したいと思っているでしょう。

 

だから、エステであったり整体などといった

受け身での施術を選びます。

それも1つの選択でしょう。

 

 

ですが、ボディラインを創っているのは

筋肉ではなく筋力です。

 

なので、筋力をアップさせていくためにも

エクササイズが必要となります。

 

 

また、フィットネスクラブやDAYM以外にも

パーソナルトレーニングジムが存在します。

 

髪も長さや質感、頭の形や髪の生え方などが

違うように、身体だって人それぞれ。

 

 

だから、ちゃんと効果を感じたいのであれば、

専門のパーソナルトレーナーのサポートをオススメします。

 

浜松ヒップアップ

 

DAYMは、一人一人に合わせて

パーソナルトレーナーがサポートし、

他では行なっていない下半身痩せ

を得意としているサロンです。

 

オープン以前からずっと

『かっこよく美しくパンツを履きたい人だけのための美脚術』

をずっと研究しています。

 

 

そして、3500時間以上ものレッスン経験を通して、

下半身痩せはもちろん、小尻やくびれも手に入れる

『太ももダイエット』を生み出しました。

 

単なる細い脚ではなく、

健康的で魅力的な脚のライン創り。

 

 

それによって、

脚のラインがキレイになるだけではなく、

履けなかったパンツが履けるようになったり、

今までのパンツが緩くなってサイズダウンする

ことができるようになった方が続出しています。

 

さらには、ヒップラインなど体型を隠すような

洋服ばかりを着ていたけど、

体型が変わったことでオシャレをすることが

楽しみになったという声もいただいています。

 

 

体重を落とすことではなく、

見た目を重視する。

 

そして、ただ痩せるのではなく、

キレイに痩せてオシャレをすることで

見た目をさらに良くすることができる。

 

 

そんな風にしていきたいという方は、

ぜひDAYMにお越しください!

 

◆初めてのお客様へ

〜体験レッスンのご案内〜

http://daym-karadadesign.com/lessons/personal/experience/

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